Всего за 1 час врач-невролог, нейрореабилитолог, врач паллиативной помощи Алиса Коротина научит вас экологично переживать стресс без последующих неврозов, депрессий и хронических заболеваний внутренних органов.

Вам не хватает бодрости и сил справиться с тревогой, вы чувствуете постоянную апатию, усталость, вас мучает бессонница из-за переживаний за зависимого? На занятии мы научимся управлять вашей нервной системой и быстро выходить из подобных состояний. Также вы получите экспресс-тест для выявления признаков вегетососудистой дистонии, он поможет вовремя обратиться к врачу.

Вы сталкивались с тем, что не можете принять четкое решение, вас одолевают сомнения, страх, чувство вины, когда дело касается зависимого? Что же мешает? Здесь против вас работают ваши установки. Вам кажется, что вы поступаете правильно, проявляя мягкость, жалость – но при этом ситуация в семье становится хуже, а поведение зависимого наглее.
Прямо на занятии мы вместе попробуем перепрограммировать ложные убеждения, которые создают вам нежелательные проблемы.

Вы получите технику, которая поможет объективно взвешивать все плюсы и минусы и принимать осознанное решение, не основанное на эмоциях. Вы убедитесь, что процессом мышления можно управлять и узнаете, как этим пользоваться во благо себе и своих близких.